2024 국제국민마라톤 알아보기

요즘 날씨가 좋아 야외 러닝하시는분들이 많습니다. 그로인해 여러 마라톤 대회가 인기를 끌고 있는데요~ 최근 서울레이스 참가신청은 이용객이 많아 서버가 다운되면서 ...
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불면증에 시달린다면… 디카페인 커피로 편안한 숙면을

현대인들에게 필수가 되어버린 것은 바로 커피이죠. 하지만, 카페인으로 인한 불안, 떨림, 불면증 등의 부작용으로 섭취를 꺼려하시는 분들이 많습니다. 저도 하루 ...
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구내염 자주 발생한다면?? 빠르게 치료하는 방법

안녕하세요! 구내염, 흔히 입병이라고 불리기도 하는 이 질환을 자주 겪는 직장인입니다. 구내염이 생기면 입 안 점막에 염증이나 궤양이 생기면서 통증과 ...
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미세먼지 경보! 건강을 지키기 위한 필수 가이드

“미세먼지“라는 단어를 들으면 무엇이 떠오르시나요? 아침에 날씨와 함께 미세먼지 지수를 알아보고 계신가요? 그렇다면 아래의 글을 주의깊게 읽어 보시길 바랍니다. 우리에게 ...
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환절기 감기증상이 지속될경우,,, 위험한 이유?

안녕하세요. 요즘 일교차가 커지면서 기온의 변화가 커서 면역력이 떨어지기 쉬운 날씨입니다. 특히 미세먼지, 황사, 꽃가루 등 각종 알레르기 유발물질로 기관지 ...
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머리카락이 점점 빠진다면, 탈모 관리는 언제부터??

안녕하세요. 요즘 샴푸 후 머리카락 빠짐 현상이 많아져서 고민있으신가요? 아마 10명중 7명은 느끼셨을껍니다. 저도 최근에 스트레스로 인한 머리 빠짐이 심해지고 ...
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